时间：2025-08-26 13:13:59 来源：22mvmv.com

健康咨询描述： 我的腰多肥腰上有很多肥肉，很苦恼，肉苦我怎么样才能减的恼样下来呢？

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陈常云 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病 帮助网友：19172 微信扫一扫，随时问医生 2006-03-16 10:59:29 我要投诉

      你好,效果比较好的减肥方法就是加强锻炼,运动减肥,可以做仰卧起坐,俯卧撑,只要坚持就可以的,这个方法我用过的,效果比较理想.
      

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